Lélek

Lélek

Korábban nem tapasztalt pszichés tüneteket is okozhat a bezártság – Gyermeki „énállapotot” idéz elő a karantén

Szorongást és pánikrohamokat is előidézhet a karanténidőszak alatt a bezártság, a személyes kapcsolatok hiánya és a minden eddiginél nagyobb mennyiségű információáradat. Dr. Simon-Fiala Ágnes orvos-pszichoterápiás tanácsadó szerint a bizonytalan helyzet még a stabil lelkialkatúakat is kibillentheti, és egyfajta gyermeki énállapotba hozhatja. A szakember szerint a bezártság okozta tüneteken magunk is úrrá lehetünk, melyben természetes gyógymódok is segítségünkre lehetnek.Olvass tovább

Lélek

Ingyenes pszichológiai tanácsadás az ELTE PPK Pszichológiai Intézet szakembereivel

Családi feszültségek, magány, egészségügyi és megélhetési félelmek – a járványhelyzetben fokozódó feszültség és stressz oldásában kíván közvetlen segítséget nyújtani az NN Biztosító és az ELTE PPK Pszichológiai Intézet szakembereinek közös online kezdeményezése, az Üljünk le egy szóra! A sorozatban pszichológusok, klinikai szakpszichológusok és pszichiáterek beszélnek azokról a témákról és problémákról, amelyeket gyakran tabuként kezelünk, de a koronavírus-járvány idején még erőteljesebben érinthetnek minket. Olvass tovább

Lélek

A házasságokra, párkapcsolatokra is veszélyt jelent a járvány! – Így őrizhetjük meg az egyensúlyt a karantén alatt

A koronavírussal kapcsolatban nemcsak arról lehet olvasni, hogy mennyien betegedtek meg, hanem már arról is, hogy a hirtelen ránk szakadt kényszerű otthonlét hogyan terheli meg a lelkünket. A hírek arról szólnak, hogy Kínában sok házasság felbomlik a karanténból való szabadulás után – és az USA-ban is ez várható, figyelmeztetnek a szakemberek –, mert a házastársak az összezártság idején szembesültek egy csomó olyan problémával, amit addig nem kezeltek, vagy szőnyeg alá söpörtek.Olvass tovább

Lélek

Szerelemben, békében karantén idején is

Olyan időszakot élünk át, amelyre nem sokan álltak készen, így a legharmonikusabb párkapcsolatot is alaposan próbára teheti. Ugyanis az, hogy össze vagyunk zárva kedvesünkkel a nap huszonnégy órájában, számos konfliktusforrással járhat. De mégis mit tehetünk férfiként, hogy ne így legyen?Olvass tovább

Lélek

Miért nehéz otthon maradni a legveszélyeztetettebb korosztálynak? – Generációs szakértő válaszol

Az utóbbi pár hétben – mióta hazánkban is diagnosztizálták az első koronavírussal fertőzött beteget – a lakosság nagy része önkéntes karanténba vonult, hogy ezzel is segítse a vírus további terjedésének megakadályozását. Vannak azonban, akik látszólag nem igazán hajlandók együttműködni a közös cél érdekében. Akik, noha nem is tudnak róla, a közösségi média főszereplői lettek – sajnos nem pozitív értelemben.Olvass tovább

Lélek

Egy egyszerű telefonhívás ereje – Így beszéljünk idős szeretteinkkel telefonon ebben a kritikus időszakban –  

Nem látogathatjuk meg idős szüleinket, vagy nagyszüleinket otthonaikban a járvány miatt; ez borzasztóan nehéz helyzet mindenki számára. Épp ezért még sosem volt ennyire fontos, hogy személyes látogatásainkat rendszeres telefon-, vagy akár videó hívásokkal helyettesítsük! A kapcsolattartásnak ez az egyszerű módja csökkentheti idős szeretteinek elszigeteltségét és aggodalmait. A szenior telefongyártó, a Doro tanácsaiból kiderül, hogy egy telefonhívással hogyan segíthetjük és támogathatjuk idős szeretteinket a távolból, ezekben az időkben is.Olvass tovább

Lélek

Hogyan lehet a krízisből lehetőség? A Bátor Tábor pszichológusának gondolatai

Az elmúlt pár napban – és feltehetőleg az elkövetkező pár hétben – olyan új kihívásokkal találkozhatunk, amire még nem volt példa az életünkben. A Bátor Táborban évente több mint 1000 olyan súlyosan beteg gyermeknek és családjának segítenek, akik közül sokan akár hónapokra is megtapasztalták már az izoláció okozta nehézségeket. Az alapítvány élményterápiás programjaival segít és ad bátorságot az érintett családoknak ezeknek a leküzdéséhez. Schumicky Júlia, a Bátor Tábor pszichológusa osztja meg most tanácsait.Olvass tovább