Ép testben

Ép testben

Az ölelés ereje

Ma este semmi szex, csak ölelkezés. Rendjén van ez egy párkapcsolatban? Nyugodj meg, az ölelés egyáltalán nem jelenti a tűz kihunyását. Sőt! A dédelgetés, ölelgetés is a szeretet egyik kifejezési formája, ráadásul az egészségünkre is pozitív hatással bír! Lássuk, hogyan!Olvass tovább

Ép testben

Hogyan érzed magad, ha nincs hajad? – A Gyógyulás-

5 évvel ezelőtt 10 csodálatos fotó készült Csonka András, Németh Kristóf, Lola, Muri Enikő, Chindren of Distance, Varga Tamás, Vásáry André, Váczi Gergő, Hernádi Judit, Kárpáti Rebeka  közreműködésével ,egy –egy mosolygós Leukémiás kis Hőssel mosolyogtak egy fotón,amit Nánási Pál készített róluk.Olvass tovább

Ép testben

A stressz legjobb ellenszere lehet az intimitás

A vírus helyzet által okozott bizonytalan időszak sokak számára egy folyamatos belső nyugtalanságot, stresszes állapotot okoz. Ráadásul újból „kinyílt a világ”, és hirtelen megint ezerféle szaladhatunk. Mindeközben nehezebb megőrizni a párkapcsolatban az intimitást, fenntartani a szexuális vágyat – de nem lehetetlen!

Olvass tovább

Ép testben

Biztonságban egymással, egymásért

A szex csodás dolog, de igazán felszabadult csak akkor lehetsz, ha közben nem kell semmi miatt sem aggódnod, és akkor tudod igazán élvezni, ha biztonságban érzed magad kedveseddel a hálószobában is. De melyik fogamzásgátló módszer a legmegbízhatóbb? Segítünk!Olvass tovább

Ép testben

Gátlások nélkül a fogamzásgátlásról

Vannak lányok az osztályodban, akik már szednek tablettát, és rövidesen már te sem csak csókolózni szeretnél a barátoddal… De nem tudod, mit is kéne tenned. Félsz róla beszélni otthon, de amíg ezt nem teszed meg, folyamatosan attól rettegsz, hogy lemaradsz valamiről. Ez egy hatalmas dilemma, azonban mi segítünk az eligazodásban, mert felkészültnek lenni alap!Olvass tovább

Ép testben

Az erős immunrendszer 5 meghatározó összetevője

A járványidőszak alatt még összetettebb és hatásosabb védelmet kell biztosítanunk immunrendszerünk számára. A jól bevált egészségmegőrző szokásainkról most sem szabad lemondanunk, de a megváltozott helyzethez kell igazítani őket. A legalapvetőbb immunerősító módszerekkel, mint a rendszeres táplálkozás, a folyadékbevitel, az otthoni mozgás, a pihenés és a kikapcsolódás most nemcsak a következő hetek vészelhetők át, hanem akár a tavaszi fáradtság is csökkenthető – tanácsolja a K&H gyógyvarázs program. Olvass tovább