Te

Ép testben

Így ápold kisbabád bőrét a nyári hónapokban

A nyári időszakban a kisbabák bőre kiemelt figyelmet igényel. A nagy melegben nem csak a napsugárzás elleni védelemre, hanem a pelus által fedett bőrfelületek megóvására is gondolnunk kell. Nem szabad elfeledkeznünk róla, hogy a babák bőre sokkal vékonyabb a felnőttekénél, a pelenka tartalma pedig könnyen kicsípheti a rosszul szellőző és nedvességtől felázott bőrt. Aggodalomra viszont semmi ok, mindenre van megoldás!Olvass tovább

Ép testben

Emberre is veszélyes élősködők: minden negyedik kisállattartó veszélyben lehet

Kevés gazda van tisztában vele, hogy a kutyákat és macskákat fenyegető bolhák, kullancsok és szúnyogok távoltartása nem csak kedvenceik egészsége miatt fontos. Számos, emberre is veszélyes betegség terjedése előzhető meg így. Az MSD Animal Health állatgyógyászati vállalat megbízásából készített friss kutatás szerint a macskák negyedét soha nem védik a kullancsoktól, az egészéves bolha-kullancs elleni védelmet pedig csak 40 százalékuk kapja meg. A kutyák esetében sem jobb a helyzet, 25 százalékuk komoly bolhafertőzés esetén sem részesül kezelésben, ami a környezetükben élő emberek egészségét is veszélyeztetheti. Olvass tovább

Lélek

Hazudjunk boldogságot!

– Döntsd már el kérlek végre, hogy kinek akarsz ebben a büdös életben megfelelni! – nehéz szavak súlyos fémként pattantak a lánynak. – Még mindig ott tartunk, hogy anyunak, meg apunak meg az elmeroggyant bátyádnak? Vagy nem. Most már ott tartunk, hogy a férjednek, aki persze pont letojja, hogy neked megfeleljen, meg még előhúzod a tarsolyodból a gyerekeidet, hisz a jó feleség jó anya is, nem?Olvass tovább

Lélek

A düh arcai

A düh egy teljesen természetes érzelem. Létezik. Nincs vele baj. A gond akkor kezdődik el, amikor nem engedünk utat neki, és ott folytatódik, amikor már nem is vesszük észre a dühöt, annyira elnyomtuk magunkban. Ám a düh nem tud bennünk maradni, megmutatja arcait, akár vulkánkitörésekhez hasonló tombolásban, halk sírásban, vagy betegségek formájában.Olvass tovább

Lélek

Miért nem vagyok elég szép magamnak?

Soha életemben nem láttam még igazán szépnek magam. Akkor sem, amikor mások szerint néztem ki jól és akkor sem, amikor én éreztem magam megfelelően a bőrömben. Ha a szépségre gondolok, képtelen vagyok őszintén melléírni a nevemet. Túl sok olyan információt kapok kívülről, ami elbizonytalanít. És én vagyok a marha, amiért ezeknek a hangoknak hiszek és ezeknek próbálok megfelelni.Olvass tovább

Ép testben

Meddőségről tabuk nélkül

Egyre idősebb korban vállalnak gyermeket a magyar nők. A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint míg korábban átlagosan 22-23 éves korukban, addig ma már 28-29 évesen szülik meg első gyermeküket a hölgyek.1 Az életkor előrehaladtával azonban fokozatosan csökken a fogamzóképesség, de a felgyorsult életmód és a sokasodó stresszfaktorok miatt teherbe esési problémákkal már azok is egyre gyakrabban szembesülnek, akik ennél fiatalabb korban tervezik a családalapítást. A meddőségi szakértők kiemelik, a megfelelő testi-lelki egyensúllyal növelhető a sikeres fogantatás esélye. Ezekben a kérdésekben is iránymutatást adnak a tudatos családtervezésért és tartós párkapcsolatokért kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés edukációs aktivitásai.Olvass tovább

Lélek

Elegem van! – Női egyenlőség kontra gyengeség

Miért van az, hogy ha egy férfi meg egy nő ugyanazt a munkát végzi, nagyobb valószínűséggel a férfi válla kapja a veregetést? Miért van az, hogy miközben ugyanazt a munkát végzed, és még mosol, és még főzöl, és meg gyereket nevelsz, nemhogy istennőként tekintenének rád, de ha tehetik a sarokba állítanak? Vagy kitesznek a színpad közepére, de ahhoz igencsak kevés ruhát kell viselned… Miért van az, hogy annyit pofázunk ezekről a dolgokról, de mégsem változik semmi?Olvass tovább

Lélek

Őrizd meg a nyugalmadat, és légy a jelenben!

Olyan hihetetlen az életben, hogy ha visszanézel, bármikor, akárhány éves is vagy, olyannak tűnik az egész, mintha nem is veled történt volna. Minél idősebb vagy, annál hihetetlenebbek a régmúlt történései, és annál jelentéktelenebbek is. Minél idősebb vagy, annál inkább szomjazod azt, hogy a sokat mondogatott jelenben legyél, mert annál nyilvánvalóbb, hogy a múlt az oda tartozik, ahová te már nem.Olvass tovább