Kulcsszó: víz

Ép testben

A Táplálkozás és Hidratáció Hete! Március 11-17.

Nyolc éve rendezik meg a nemzetközi Táplálkozás és Hidratáció Hetét, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás fontosságára a hétköznapok mellett az egészségügyben és a szociális ellátásban is. Világszerte számos ország, köztük helyi, valamint európai és nemzetközi szervezet vesz részt a programban. Az idén a március 11-17-e közé eső kezdeményezést hazánkban immár ötödik alkalommal a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége népszerűsíti. Ezen a héten napi rendszerességgel rengeteg hasznos tippel jelentkezik facebook oldalán a szakmai szervezet. Olvass tovább

Szépség

Szépítkezés okosan – őszi-téli szépségápolás

Az ősz végéhez közeledve nemhiába mennek át teljes változáson a  növények, térnek téli nyugovóra bizonyos emlősök, és indulnak melegebb éghajlatra egyes madárfajták. Legyünk a legnagyobb pörgés közepette is, akkor is elér minket a hideg hónapok hatása, a visszavonulás érzése, és testünk, lelkünk átalakuló szükségletei.Olvass tovább

Lélek

A Halak: Egy nőies és befogadó jegy jellemzése

Egy ember asztrológiai képlete 12 csillagjegyből, és több bolygóból áll. Sőt, még az is látszik benne, hogy a különböző vágyait és energiáit élete mely területén képes a leginkább megélni! A Halak energia csak egy kicsiny része annak a sokszorosan összetett, egyéni energetikai hálónak, ami szinte ugyanannyira egyedi és komplex, mint az emberi ujjlenyomat. Olvass tovább

Ép testben

Ásványvíz fogyasztás a diéta alatt – Hogyan válasszunk?

A diéta alatt nagyon fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Ásványvizek sokaságát találjuk már a boltok polcain, viszont sokszor nehéz eldönteni, hogy melyiket válasszuk. A diéta alatt az ásványi anyag tartalomra kell figyelnünk, mikor ásványvizet választunk. Miért is? Mivel a diéta során a szervezet a vízből veszít először és ezzel együtt ürülni fog a szervezet ásványi anyag készlete is, ezért azt mielőbb pótolni kell.Olvass tovább

Színes

Matt Damon a tiszta víz fogyasztásáért

Matt Damon, az Oscar-díjas színész és forgatókönyvíró hosszú évek óta elkötelezett támogatója a környezetvédelmi programoknak. Fiatal korában sokat utazott a családjával és akkor vált számára világossá, hogy ami nekünk természetes, csak kinyitjuk a csapot és máris jön a víz, az sokaknak, becslések szerint 844 millió embernek (!) komoly kihívást, mindennapos harcot jelent.Olvass tovább

Ép testben

A víz gyógyító hatása

A helyes és egészséges táplálkozás mellett kiemelten fontos, hogy az életedben jelen legyen a mozgás. A diétád sokkal hatékonyabbá válik, ha mellette mozogsz, hiszen a szervezeted is máshogy használja fel a bevitt táplálékot, illetve erősebb leszel, és hozzá fog nyúlni a felhalmozott zsírhoz is! A vízben való mozgás egyébként amellett, hogy örömet ad, nagyon eredményesen segíti az izmaid fejlődését, és kíméli az ízületeidet is.Olvass tovább