Kókusz konyha: Málnás Smoothie

Te mivel kezded a reggelt? Fogadjunk! Kávé tejjel? Mit szólnál inkább egy málnás smoothie-hoz, ami kellő energiát ad a naphoz.

 

A málna rengeteg C-vitamint, antioxidánst, flavonoidot tartalmaz, mindemellett rengeteg ásványi anyagot, kálciumot, káliumot,magnéziumot és vasat is. Ezt a szuper gyümölcsöt párosítottuk a BIO kókuszolajunkkal, így biztos a siker. Így ahelyett, hogy veszélyezteted a szervezetedet, inkább erősítsd immunrendszeredet.

Ráadásul pár perc és kész!

Hozzávalók: 2 szép őszibarack egy marék málna 3 érett füge 1 ek bio kókuszolaj 1 dl kókusztej víz

Elkészítés: A smoothie hozzávalóit tisztítsd és mosd meg majd turmixold le őket. Add hozzá a kókuszolajat és a kókusztejet, ha túl sűrű az ízlésednek, akkor hígíthatod vízzel plusz ha édesszájú vagy akkor édesítheted mézzel.

Szép napot!

 

Kommentek