Fogyókúrás hortobágyi palacsinta

Magyaros, ízletes, de diétás! Megvan a hétvégi ebédötlet.

Hozzávalók:
1 Toman palacsinta
Toman Rost+
30 dkg darált pulykahús
2 dl zsírszegény natúr joghurt
friss petrezselyem
fűszerpaprika
2 gerezd fokhagyma
1 fej vöröshagyma
1 kávéskanál olívaolaj
só,bors
fűszerkömény
 
Elkészítése:
Készítsük egy pörköltalapot, fűszerezzük, majd tegyük félre. Süssük ki a Toman palacsintát, a tésztájába tegyünk egy csipetnyi sót. A kisütött palacsintába tegyük bele az elkészített húst, locsoljuk meg egy kis joghurttal, majd csavarjuk fel, öntsük nyakon joghurttal és tegyük egy hőálló üvegtálba, majd süssük meg 180 fokon. Tálaláskor friss petrezselyemmel díszítsük.
 
 
Toman tipp: A joghurtba tegyünk Rost+-ot, hogy még gazdagabb legyen az ételünk!
Második etaptól fogyasztható!
 
 
www.tomandiet.com

Kommentek